Apua verkossa

>>> PÄIHTEET

Hoitoa verkossa

Verkkopohjainen ohjelma auttaa alkoholinkäytön vähentämisessä tai lopettamisessa. Verkossa tehdään tehtäviä ja harjoituksia, joista saa henkilökohtaisen palautteen ammattilaiselta. Ohjelmaan sisältyy kasvokkaisia tapaamisia ja sen kesto on neljä kuukautta.
 
Päihdelinkki
Keinoja oman päihteidenkäytön itsearviointiin, oma-avun työkaluja ja tukea tavoitteissa pysymiseen. Neuvontapalvelussa mahdollisuus kysyä omasta tai läheisen tilanteesta nimettömänä. Vertaistukea keskustelualueilta. Palvelun tuottaa A-klinikkasäätiö.

KokeNet
Kysymyksiin alkoholin ongelmakäytöstä vastaavat päihdeongelmista toipuneet koulutetut kokemusneuvojat. Kysyä voi joko omasta tai läheisen tilanteesta. Palvelun tuottaa A-klinikkasäätiö.

Mielenterveystalo
Itsehoito-ohjelmia mielenterveys- ja päihdeongelmiin aikuisille ja nuorille, muun muassa yhteistyössä A-klinikkasäätiön kanssa tuotettu Juomisen hallinnan opas. Palvelun tuottaa Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri HUS.

Päihdeneuvonta
Apua ja neuvoja päihteisiin liittyvissä kysymyksissä. Palvelun tuottavat Helsingin Diakonissalaitos ja Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry.

Varjomaailma
Keskusteluja ja suljettuja vertaistukiryhmiä läheistensä päihteidenkäytöstä huolestuneille nuorille. Mahdollisuus omien kokemusten ja tunteiden käsittelyyn tarinan tai sarjakuvan muodossa. Tuottajana A-klinikkasäätiö.


>>>  PELAAMINEN

Peli poikki

Netti- ja puhelinpohjainen kahdeksan viikon mittainen oma-apuohjelma peliongelmaisille. Palvelun tuottaa Peluuri.

Pelivoimapiiri
Vertaistukea ja välineitä, joiden avulla voit muuttaa omaa rahapelaamistasi. Toimii tekstiviesteillä kännykällä ja netissä. Palvelun tuottavat A-klinikkasäätiö ja Peluuri.

Pelipäiväkirja
Apua digipelaamisen tarkastelemiseen ja hallitsemiseen. Palvelun tuottaa Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry.

Rahapelipäiväkirja
Oma-apuväline oman rahapelaamisen hallitsemiseen. Palvelun tuottaa A-klinikkasäätiö.

Kokemusten puu
Kokemusten puuhun on kerätty rahapeliongelmansa selvittäneiden ihmisten henkilökohtaisia kokemuksia peliongelmien syistä, seurauksista ja ratkaisuista. Palvelun tuottaa rahapeliongelmien tieto- ja tukipiste Tiltti.
 


>>> KUNTODOPING

Dopinglinkki

Dopingaineiden haitoista kuntourheilussa kertova palvelu. Palvelun tuottaa A-klinikkasäätiö.


>>> TUPAKOINTI

Stumppi

Tukea tupakoinnin lopettamiseen. Palvelun tuottaa Hengitysliitto.


>>> ELÄMÄN KRIISIT

E-mielenterveys
Suomen Mielenterveysseuran sivustolta tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta sekä oma-apuohjelma kriiseihin.

Eroneuvo
Parisuhde päättymässä? Ensi- ja turvakotien liiton Eroneuvo tarjoaa apua ja tukea.

Miesten erokoulu
Väestöliiton verkkokurssi eroa suunnitteleville ja eron kokeneille miehille.

Nettiturvakoti
Apua, tietoa ja tukea perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan. Tuottajana Ensi- ja turvakotien liitto.

Talouspäiväkirja
Takuu-Säätiön Talouspäiväkirja tukee rahankäytön hallinnassa.

Toimiva parisuhde
Väestöliiton sivustolta tietoa parisuhteesta ja parisuhteen hoitamisesta.

Tukinet
Suomen Mielenterveysseuran verkkokriisikeskus.