Mielenterveyden keskusliitto koulutti ohjaajia kaksoisdiagnoosiryhmille

Mielenterveyden keskusliitossa on päättynyt projekti, jossa koulutettiin yli 300 vertaisohjaajaa mielenterveysyhdistysten päihde- ja hyvinvointiryhmiin. Ohjaajia toimii niin Helsingin, Turun, Kuopion kuin Rovaniemen aluekeskusten alueella.

Vertaisohjaaja Johanna Jokinen kertoo oppineensa paljon riippuvuuksista ohjaajakoulutuksissa.

– Mitä se on? Mitä siihen liittyy? Vaikka sairauden luonteeseen kuuluu sen kieltäminen ja muiden syyttely, totuus pitää kuitenkin hyväksyä sellaisena kuin se on. Pitää tuntea vastuuta itsestään ja huolehtia itsestään, mutta silti on välitettävä myös muista. Itselläni on ollut tapana ottaa vähän liikaakin vastuuta ja huolehtia vain muista.

Johanna Jokinen sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä, johon usein liittyy myös hankalaa päihteidenkäyttöä. Johannan taudinkuvaan ovat liittyneet tupakointi ja alkoholinkäyttö. Alkoholinkäyttöä hän on vähentänyt ja aikoo vähentää edelleen tavoitteenaan täysraittius. Tupakoinnista eroon pääsy on ollut vaikeampaa.

– Aloin tupakoida 18-vuotiaana, ja se on kyllä ollut itselleni vihonviimeinen riippuvuuden aiheuttaja.

Vertaisryhmissä parasta on hänen mielestään vertaisuus, tasa-arvoisuus ja se, että asioita ei tarvitse selitellä. Ryhmätkin ovat erilaisia, eikä kaikki aina mene niin kuin kurssilla on opetettu.

– Olen kirjoittanut itselleni oikein isolla muistiin, että kaikessa on aina oikea-aikaisuus.

Tällä hetkellä Johannalle kuuluu hyvää. Hän sanoo elävänsä mukavaa elämää. Hän on myös oppinut elämään sairautensa kanssa ja osaa tunnistaa maanisten ja depressiivisten kausien oireet. Vaikeista kokemuksista hän sanoo ajattelevansa, että se mikä ei tapa, vahvistaa.

Ammattilaistason tehtäviä

Vertaisohjaajakoulutukset olivat osa Mielenterveyden keskusliiton Itsetuntoklinikka-hanketta. Hanke perustettiin kertomaan mielenterveyskuntoutujille päihteidenkäytön haitoista ja tukemaan päihteettömyyden ja terveellisten elämäntapojen opettelussa.

Vertaisryhmien ohjaajien työn tueksi projektissa syntyi opaskirjanen, jossa on perustietoa päihteistä, lääkeriippuvuudesta ja kaksoisdiagnoosista. Toinen puoli oppaasta on omistettu ryhmätoiminnalle. Siinä kerrotaan mm. ryhmän perustamisesta, ohjaajan tehtävistä, haastavista tilanteista ryhmässä ja ratkaisukeskeisestä työotteesta.

Hengitysliitto Helissä savuttomuusasiantuntijana työskentelevä Liisa Tarkka oli yksi ryhmien kouluttajista. Ryhmänohjaajilta vaaditaan paljon, heidän pitää olla itse innostuneita toiminnasta ja pantava itsensä likoon. Helpolla he eivät päässeet koulutuksessakaan.

– Kurssilaiset ovat tehneet samoja tehtäviä kuin esimerkiksi työterveyshoitajat, joita on koulutettu vetämään tupakastavieroitusryhmiä. – AS

Sonja Sykäri (toim.): Päihteet ja mielenterveys. Opas vertaisryhmän ohjaajalle. Mielenterveyden keskusliitto 2009. Opasta voi tilata Mielenterveyden keskusliitosta 6 euron hintaan.

Tiimin sisällysluettelo